Esta Navidad luce un rostro perfecto
Queda poco más de un mes para que llegue la Navidad y con ella la agitación tan propia de estas fechas. Al ajetreo de los preparativos y las compras se le suma una larga lista de eventos a los que acudir: cenas de empresa, reencuentros con amigos que viven lejos,...
Apúntate a lo último en tendencias deportivas
Empezar a practicar algún deporte suele ser uno de los propósitos más recurrentes cuando tenemos que volver nuevamente a la rutina después del verano. Sin embargo, es habitual que muchas personas se aburran rápidamente de realizar ejercicio, pierdan la motivación y...
En otoño vuelve a los buenos hábitos
Ahora que ya hemos entrado de pleno en el otoño y los días de calor han quedado atrás, quizás sea el momento ideal para volver a los buenos hábitos. En verano, con el tiempo libre y las vacaciones, solemos relajarnos y descuidar algunos aspectos de nuestra salud. Esto...
Septiembre también es para descansar
El regreso a la rutina, la vuelta a las clases, la reincorporación al trabajo… septiembre ya está aquí de nuevo y parece que a todo el mundo se le han acabado las vacaciones y el tiempo libre. Sin embargo, este mes puede convertirse en una opción ideal para tomarte un...